副交感神経を優位に。(2021年07月27日 15時00分) ヘッドマッサージ専門店Huu…

皆様、こんにちは♪
ヘッドマッサージ専門店Huu...のアベです。

台風はどうなったのでしょうか?
晴れながらの雨降ってたけど…今は晴れましたね(*^^*)

連休が終わり平常モードになりましたが、日々の疲れをその日のうちに取りましょう。
出来れば夏もシャワーでなく湯船に浸かる、アロマの香りでリラックスする、ヨガをする…人によって様々な方法があるかと思います。

私達の心や体の状態を大きく左右する自律神経は交感神経と副交感神経の2つから成り立ちます。
昼間活動してる時は交感神経が優位ですが、休息や寝る時は副交感神経が優位になります。

体調不良を訴える原因として最も多いのは自律神経の乱れです。
絶え間ないパソコンスマホ生活、不規則な食生活やストレスは交感神経を優位にしてしまうため、いつも緊張状態となり、疲れが取れなかったり、ゆっくり眠れず不眠の原因になってしまうことも…。

ヘッドマッサージで副交感神経を優位にして、心も体も緊張から解き放つことはとても効果的ですよ。

今日もHuu…は元気に営業しております。
当日予約も可能です。

スタッフ一同、心より皆様のご来店をお待ちしております。


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