食いしばりに注意!(2022年12月16日 14時45分) ヘッドマッサージ専門店Huu…

こんにちは♪
ヘッドマッサージ専門店Huu...です。
本日は諸冨・久保田・林が担当させていただきます(^^)

皆さん普段【食いしばり】に気を付けておりますでしょうか?
お仕事や作業に集中しているとき、注意したいのが食いしばりです!

ストレスを感じると交感神経が優位になり、口の周りの筋肉が緊張し、食いしばる状態になりやすいのです(>_<)
特に真面目で責任感が強い方ほど
知らないうちにたくさんのストレス抱えてしまいがちです…


食いしばりは頭の筋肉の特に側頭筋を硬くしてしまう原因になりやすく、
頭痛や肩や首こりも引き起こしやすくなります。

無意識に起こってしまう食いしばりの対策として、
・リラックスできる習慣づくり
・就寝時のマウスピースの着用
・根本的なストレスの解消

このようなものが挙げられますがありますが、
その中の対策のひとつとしてヘッドマッサージも効果的☆彡
施術を受けることで筋肉を緩め、日々感じている緊張を和らげる効果が期待できますので、
食いしばりにお悩みのかたにはオススメです!

年末でお仕事ややることに追われ疲れやストレスも溜まりやすい今だからこそ
上手に自分の心身をゆるめて労わってあげましょう(^^)/

本日も皆さまのご来店を心よりお待ちしております♪

ヘッドマッサージ専門店 Huu...東京都新宿区新宿3-
9-7 T&T2ビル8F
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