睡眠不足になると(2024年01月12日 11時10分) ヘッドマッサージ専門店Huu…

こんにちは♪ヘッドマッサージ専門店Huu...です。
本日は合田・小川が担当致します。

皆様、睡眠時間は確保できていますか?
理想は6～8時間と言われています。

睡眠時間が短いと頭がぼーっとしたり、日中眠くなって
集中力が低下していきます。

一説によると睡眠時間が短い状態が続くと
免疫が低下したり、病気のリスクが高まる可能性があるようです。

睡眠の質を上げる為にも、お身体特に首、頭周りをほぐしましょう!
マッサージを受けながらゆkっくりお休みになるのもオススメです。

お待ちしています!

ヘッドマッサージ専門店 Huu...東京都新宿区新宿3-
9-7 T&T2ビル8F
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