【冷え症】おすすめのツボ!(2023年11月14日 12時58分) 【アロマトリートメント×歪みケア】ととのうアロマ

2023.11.14

急に冷え込んできましたね(>‗<)!
冬支度を整えて、今年の冬もポカポカに過ごしましょう!

今日は、身体の冷えを感じた時に押すとイイ
【冷え性】の方におすすめのツボをご紹介します。
※イラストをご参照ください

【三陰交】というツボです
足の内くるぶしから指4本上がった、スネの骨際にあります

四指や親指で、「グー」と痛気持ちいいくらいに押して刺激しましょう♪
押しまわして「グリグリギュー」とマッサージのようにしてもOK♪

今、実際にツボ押ししながらブログを書いていますが
早々にぽわ～んと温まってきました(^^)
足が張っている時にもおすすめ!ぜひお試しください～

注)
・強く押しすぎると青タンができるので注意
・お産を促すツボとも言われるので、妊婦さんはお控えてください