【小顔・姿勢・骨盤矯正・美脚】ヴィオーデ美容整体サロン 横浜店のサロン体験談

今悩んでいることについて聞かれたので、「頭の重みや足の疲れでつらいこと。身体全体が硬いことも気になっている」ことを相談しました。その悩みがあることで、日常生活において困っていることはあるか?日に日につらさが増しているなど状態の変化はあるか?など深掘りして確認いただき、しっかり状況を把握してくださいました。悩みに対して、今後具体的にどう対策していくか?どういう手技を何のためにするのか?といった施術プランを説明していただきました。

お店で貸し出している施術着に着替えてから、身体の状態をチェックしていただきました。まっすぐに立った姿勢で歪みの状態を見てもらったり、「捻る/前屈する/反らす」など様々な動きをして可動域を見てもらったり、全身をチェックしてくださいました。この他、「身体のある一点を押して反応を見る」というチェックも。そうすることで首や腰の可動域が広がるかどうかを見るそうです。丁寧に身体全体を見てもらい、現状の問題点を一緒に確認することができてよかったです。

まずは身体をほぐしていただきました。押す/もむ/揺らす/ずらす/剝がすなどの手技で、イタ気持ちいい感覚。初めに全身をほぐすことで骨格調整の成果を高めることができ、筋肉の緊張が取れて不調のケアにもつながるのだとか。骨や筋肉の状態を整えて関節の可動域を広げることにより、「ふだんの姿勢や歩き方も変わりますよ!」と言われたので楽しみです。仙腸関節(骨盤の骨である仙骨と腸骨の間にある関節)の調整や、骨盤のインナーマッスルである腸腰筋を緩めることが大切とのこと◎一般的な整体店などではなかなか触らない部分とのことですが、頭から足まで、全身をくまなくしっかりケアしていただきました。

身体の土台である骨盤と股関節を調整していただきました。股関節は動きが硬かったり、歪んでいる人が多いのだとか。股関節の可動域を広げることで、身体の不調ケアだけでなく、お尻周りや太ももなど下半身のだるさや滞りをスッキリさせることができ、足の引き締めにも効果が期待できるそうです。足を回したり入れ込んだりといったイメージの手技。骨格調整というと、バキバキ音が鳴るなど強い刺激を伴うのかと覚悟していましたが、ゆっくりとした丁寧な施術で、安心して受けることができました。

背骨は身体の伝達機能が集中している重要な部位。また背骨がしっかり立っていないと、猫背になったりお腹がポッコリ出てしまったり、身体の内側の働きが低下する原因にもなるそうです。背骨を倒したり捻ったり、動かしてもらう施術。そうすることで頭のてっぺんから巡りを促すことができるのだとか。また肩の張りを気にされている方が多いそうで、肩甲骨をしっかり施術するようにしているとおっしゃっていました。「第二の骨盤」と言われる肩甲骨や鎖骨をケアすることで、姿勢もキレイに整うのだそうです。

施術前にもご提供いただきましたが、施術後にも改めてお茶をご提供いただけました。飲みながら今日の施術についてフィードバック。悩みを解決するために「ここの筋肉をもっとケアした方がいいですよ」といった具体的なアドバイスをしてくださいました。お客様は自分の身体しか知らないので、「他の人と比べてどうだった」ということも敢えてお伝えするようにしているそうです。簡単にできるセルフケアの方法も伝授してもらったので、早速今日から試してみようと思っています!