アロマオイル(2022年09月28日 08時52分) ほぐしやさん瀬戸店

こんにちは!本日は歯磨き粉がもうなくなって出てこないかな???って時には
チューブを絞り出すようにクルクルするより、中に空気を入れて膨らませて
チューブのお尻側をもってパタパタ振ると残った歯磨き粉が遠心力で出口に集まるので
出やすくなる。というのを話したらえらく感心されたので
調子に乗ってパタパタしていたら歯磨き粉のフタが吹っ飛んで
壁やらなんやら周りの状況が大惨事になった(・_・;)長谷部がブログ更新します。
結構、上の方とか思いもよらぬところに歯磨き粉が飛んでました・・・
良く出ますがくれぐれもフタにはご注意を!!

さて、それでは本日の本題
アロマオイルの香りの効能について話していきたいと思います。
代表的なアロマオイルといっても種類が豊富過ぎて
どれが代表的なんだろうと迷ってしまいますが
とりあえず今お店で使用しているオイルの中から選りすぐって
ご紹介したいと思います。
*ラベンダー(フローラル)
優れた鎮静作用があるようでよく化粧水にも配合されていますよね。
ストレスなどによって緊張した心や体をそっとほぐしてくれる働きや
自律神経を整えてくれるため
寝つきが悪いときにも利用するとリラックスして眠りやすくなるのだとか・・・
ラベンダーには皮膚の修復作用があるともいわれており私は虫刺されなどにも使っています。
*ゼラニウム(フローラル)
心と体、両方の働きを整えてくれるいい香りです。
ストレスなどによる緊張をほぐし、不安やイライラをそっと鎮めてくれる。
生理前や更年期のブルーな時期にも大活躍してくれることでしょう
*スイートオレンジ(柑橘系)
体や神経の緊張をほぐしてリラックス
ストレスによるイライラや不眠対策にも期待ができます。
ずーんと沈んだ心をそっと温め、明るくて前向きな気持ちにさせてくれる
おいしいオレンジの香りは消化器の働きを整えて活性化する効果にも期待大です。
*グレープフルーツ(柑橘系)
気分をリフレッシュさせ、明るくさせてくれる働き
ストレスによって落ち込んだ心を前向きにし、抑うつ感を和らげてくれるアロマ
グレープフルーツの香りが交感神経を優位にし、脂肪の分解や燃焼を促す
*ローズマリー(ハーブ系)
全身を刺激して活力を与えてくれるハーブ
記憶力や集中力を高めてくれる働きもあると言われており
勉強中や集中したいときにはおすすめです。
体の作用では、血行や発汗を促すため、疲労回復としても活躍してくれるアロマ
*ジュニパーベリー
疲れた心を回復させ、頭の中を整理してくれる働きが・・・
体を温める作用があると言われ、代謝を高めて老廃物の排出を促す効果にも期待が持てます。
冷えやむくみなどの悩みを抱えた方におすすめのアロマ
水分バランスを整えるので皮膚の引き締めという嬉しい効果もあるようです。

いかがでしょうか?
個人的な好みも含まれてるので少し偏りもありますが
アロマの香りは、普段の日常を豊かにさせ、癒しや元気を与えてくれる存在です。
香りを選ぶときはその時に自分がいい香りだなと思うものを選んだ方がより効果が高まると思っています。
例えばリラックスしたいなと思っていても苦手な香りだとリラックスできませんよね。
普段、苦手だなと思っていた香りでも、あれ今日はいい香りに感じる・・・と思って効能を調べるとやっぱりそうかと思うことも多々あります。

上手にその時の自分にあった香りを見つけてくださいね。それでは今日はこの辺で。