こまめに水分補給を(2020年12月23日 13時29分) THE GREENs Relaxationブログ

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サロンのNEWS

投稿日:: 2020/12/23 13:29

こまめに水分補給を

こんにちは。

冬至も過ぎ、ますます寒さも厳しくなってまいりました。外気も室内の空気も乾燥してカラカラですね。
体の70%が水分と言われている私達ですが、皆さんは上手に水分補給できてますか?
今日は施術後の水分補給の大切さをお話ししたいと思います。

お疲れや外因的ストレスにより、筋肉も硬くなり血液やリンパの流れも悪くなります。すると、必要な栄養素の巡りも滞り、いらない老廃物の排出もスムーズにできなくなります。それが度重なると、疲労困憊&あちこちが凝って辛い…そんな状態になります。
施術によって、血行が促進され筋肉も柔らかくなると、体が軽くなったりポカポカしてきますよね。

そんな血行が良くなった状態は、溜まりに溜まった老廃物を排出するチャンスなんです。施術後、コップ一杯のお水を飲む事で、体内に滞っていた老廃物が排出しやすくなります。
一度に沢山のお水を飲むのでなく、こまめに常温以上の冷たすぎないお水やハーブティーで水分補給することをお勧めします。

当店では、90分以上のコースを受けられるお客様には施術前に3種類の中からお好きなミネラルウォーターを選んで頂き、施術を受けられた全てのお客様にはアフタードリンクのサービスをさせて頂いております。

皆さんもお好みのコースでお体をほぐし、お好みのお水でリフレッシュされてはいかがでしょうか?

皆様のご来店を、心よりお待ちしております。