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営業時間 10:00~22:00(最終受付21:00)

東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク八王子東町2F

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THE GREENs Relaxationのブログ

プライベートのブログ一覧
  • 35件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2023/06/06
    投稿者
    広瀬
  • プライベート
    投稿日
    2023/02/28
    投稿者
    五十嵐
    • 冬こそ水分補給をしましょう!

    • 皆さんこんにちは! 今年ももう2ヶ月が過ぎましたが、まだまだ寒い日が続いていますね。 寒さと共に空気の乾燥も気になる今日この頃、 夏のように汗をかかない冬は、水分摂取が減って 意外にも水分不足になっている可能性があるそうです! 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2023/02/17
    投稿者
    スタッフ25
    • 冬から春への変わり目に・・

    • こんにちは♪ 2月後半、ほのかに薫る春の陽気と、まだまだ寒さの残るひんやりとした空気。 この季節の変わり目、皆様いかがお過ごしでしょうか。 この時期いなってくると、徐々に骨盤周りがじわじわと緩み始めて来たり、寒さで身体が力 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/11/22
    投稿者
    広瀬
    • ストレッチをしよう♪

    • こんにちは♪ 今年も残り2カ月となりましたね! 皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日はストレッチについてお話していきたいと思います。 ストレッチはメリットだらけなので、是非この機会に初めてみてはいかがでしょうか♪ ・代 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/11/11
    投稿者
    木下
    • ☆11月11日☆

    • 皆様、こんにちは! 本日は11月11日! ゾロ目を見ると、なんだか嬉しい気持ちになりますよね(^-^) 皆さんは、嬉しいことがあった時や、ご自分へのご褒美に何をされますか? ついつい忘れがちですが、毎日頑張っている自分自 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2022/05/20
    投稿者
    スタッフ13
    • 梅の実の季節

    • こんにちは♪ 公園を歩いていたら、たくさんの梅の実を見かけました。 これからの時期、梅干しをつけたり、梅ジュースを作る人も多いのではないでしょうか。 『梅はその日の難逃れ』 朝、梅干しを食べると一日元気に過ごせるという言い 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/12/07
    投稿者
    スタッフ12
    • 冬至

    • こんにちは♪ 毎日寒い日が続いておりますがいかがお過ごしでしょうか。 もうすぐ冬至の日ですね。 今年は12/22が冬至になります。 冬至といえば、カボチャ、人参、蓮根、銀杏、金柑、寒天、うどん。 東洋では冬至の日を境にして 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/19
    投稿者
    スタッフ1
    • 乾燥の季節

    • こんにちは、THE GREENsの加賀美です。 徐々に日が落ちるのが早くなり、朝起きたら布団から出られない時期になってきましたね。 本日は、乾燥しがちなお肌についてお話いたします。 この時期になると唇がパリパリしてきたり、 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/11/02
    投稿者
    スタッフ1
    • 秋の風物詩

    • こんにちは、THE GREENsの加賀美です。 皆様は秋の風物詩と聞いて何を思い浮かべますか? 僕が最近秋を感じたのは歩道に落ちている銀杏の香り(臭い)です。 よけきれないほど落ちていて何個か踏んでしまいました。。 それ 続きを見る
  • プライベート
    投稿日
    2021/10/08
    投稿者
    スタッフ13
    • 癒しの音

    • こんにちは♪ 鈴虫などの虫の鳴き声が一面に響いていて、 心地よい季節ですね。 小川のせせらぎの優しい音、 木の葉が風にそよぐ音などの自然な音にリラックス効果があることが、 脳科学の研究で分かっているそうです。 特に自 続きを見る

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