THE GREENs Relaxationのブログ
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- 投稿日:
- 2021/02/11 14:20
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白湯
こんにちは。
本日は、白湯の期待のできる効果についてご紹介させていただきます。
白湯とは、水を沸騰させたお湯のことです。
健康と美容にいろいろな効果が期待できると言われています。
体が冷えると血の巡りが悪くなり、肩凝りや腰痛の原因になることもありますが、
白湯を飲むことで体が温まり、血のめぐりが良くなり、肩こりや腰痛などの改善が期待できます。
また、白湯には血液を温めて動脈や毛細血管を広げ、血液の流れをよくする効果が期待できます。
血流がよくなることで、体内の老廃物が排出されやすくなります。
そして、体内の老廃物を排出することで腸もキレイになり、肌も美しくなる効果が期待できると言われています。
シナモンやしょうがなどのスパイスを入れて飲むのも体が温まりやすく良いそうです。
朝や夜など身体の冷える今の時期にピッタリなので、是非皆様もお試しください!
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