こんにちは。
春になり、桜がきれいな季節ですね。
散りぎわもまた花びらが舞う様子がなんともいえないですね。
寒暖差が一年のなかで春が一番大きく
気温の変化に対応するために
身体は交感神経の働きが優位になり緊張状態が続きやすくなります。(ガチガチ)
心身を活発にする交感神経が働くと
たくさんのエネルギーが消耗され
疲れやだるさを感じやすくなります。
春に
なんとなーく不調が続く方が多いのは
そういう理由もあるのですね。
対して副交感神経は身体の活動性を下げ、
次の活動に備えて回復・修復のために働きます。
食事の時・寝ている時・心身共にリラックスしている時は副交感神経が優位になるため
回復モードになります。(ゆるゆる~)
適度な運動・美味しい食事・十分な休息/睡眠
を心掛けて時間を作っていきたいと日々思っています♪
おります。
THEGREENsでは、心身ともにリラックスされたい方にオススメの
【脳の休息100分コース】をご用意しております。
フットバス10分で足先をほぐし温めた後、
ドライハンドとドライヘッドでリラックスモードに導きます。
ぜひ、おためしください。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
・住所
東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク2F
・営業時間
10:00-22:00
#八王子駅 #完全個室 #リラク #アロマ #オイル #マッサージ #オイルトリートメント
#リンパマッサージ #タイ古式 #タイ古式マッサージ
#ストレッチ #もみほぐし #ヘッドスパ #クリームバス #フェイシャル
#小顔 #健康 #肩こり #腰痛 #コロナ対策
おすすめコース