THE GREENs Relaxationのブログ
- 投稿日:
- 2022/06/24 10:17
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梅雨を乗り切る
皆さまこんにちは^^
6月も残りわずか、雨の多い季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか??
今日は、ジメジメするこんな季節を元気に乗り切るための、”ツボ”のお話しです!
空気が湿るこの時期は、お身体にも水分が溜まりやすいと言われています。
脚や顔がむくんだり、なんか身体がだるおもー。。なんて日もあるんじゃないでしょうか。
【足のむくみに効果的なツボ】
1,湧泉(ゆうせん)
足をグーっとしたときに足裏が最もへこむ場所にあるツボ
万能のツボともいわれています。
2、太衝(たいしょう)
足の親指と人差し指の骨が交わる甲の所にあるツボ
気や血のめぐりを良くしてくれると言われています。
3、三陰交(さんいんこう)
内くるぶしの骨の上からさらに指4本分上、
足の骨のかかと側にあります。
特に女性におすすめで、冷えや女性特有の悩みによいと言われています。
【全身のむくみに効果的なツボ】
水分(すいぶん)
おへそから親指1本分、上の位置にあります。
その名の通り、体内の余計な水分の排出を促すツボ。
からだに600以上あると言われているツボ、今日はほんの少しのご紹介でしたが、
思い出した時にちょっと押してみてはいかがでしょうか^^
ツボ押しのコツは、
・ゆっくり押して、ゆっくり離す
・なるべく脱力して押す
でも、やっぱり人にやってもらいたい!って思ったら、
ぜひTHEGREENsをご活用ください♪
オイルトリートメントやもみほぐし、たまにはタイ古式も♪
色々なメニューをそろえて、皆様を全力で癒させて頂きます!
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
・住所
東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク2F
・営業時間
10:00-22:00
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