春の対策に♪(2023年03月17日 13時49分) THE GREENs Relaxation

こんにちは♪

春のポカポカする暖かな陽気と、少し強めに風が吹いている日々が続きますね。
皆様いかがお過ごしでしょうか♪

桜の開花時期もやってきて、お散歩も楽しくなるシーズン
今回は、そんな春を楽しむため!快適に過ごせるよう
オススメのお香りと、足裏の反射区をご紹介をいたします♪

ポカポカ陽気の時、『あくび』だったり『眠気』と戦ったりすることはありませんか?
そんな時に、オススメの香りは【レモングラス】と【ローズマリー】です。

お庭で育てやすいハーブの種類で紅茶や、
お食事のワンポイントとしても使われますが、虫が苦手とする香りなので、多くの場面で活躍する素敵な香り♪

ティッシュにつけて香りを楽しむのも良し、使わないマグカップにお湯を張って香りを数滴たらして香りを楽しむも良し、フットバスの中に一滴入れてじんわり温めるも良し。
爽快感ある香りの中に、ほのかな甘みもあるので気持ち的にもスッキリ出来ます。

そして、顔と足裏の反射区ですが・・・

足の指股にある【八風】と足の指をじんわり前後左右にストレッチ、足の甲にある鎖骨下リンパの反射区を流すことで全身に血液が巡ります。
足の指付近は、肩エリアから頭エリアまでの反射区が多く、頭のもやもやとした感覚がスッキリできるので
椅子に座りながらでも、足の指をグーパーグーパー動かすでも大丈夫です♪

その後、ご自宅でフットバスをしていただけますと、じんわりと温まり睡眠の質が上がり、眠りやすくなるかと思います。

お読みいただいた皆様が、少しでもピンチの時にお役立ていただけると幸いでございます。
最後まで、お読みいただきまし有難うございました。

皆様のご来店を、スタッフ一同、心よりお待ちしております。

・住所
東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク2F

・営業時間
10:00-22:00

#八王子駅 #完全個室 #リラク #アロマ #オイル #マッサージ #オイルトリートメント
#リンパマッサージ #タイ古式 #タイ古式マッサージ
#ストレッチ #もみほぐし #ヘッドスパ #クリームバス #フェイシャル
#小顔 #健康 #肩こり #腰痛 #コロナ対策