THE GREENs Relaxationのブログ
- 投稿日:
- 2023/03/28 09:37
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春に向けて 全身ストレッチ!タイ古式☆
こんにちは!
今年ももう卒業、入学シーズンですね。
梅が咲いているなと思っていたら、もう桜も咲き始めていますね。
だんだんと春が近づいて暑さ寒さを繰り返し、身体も緩んだり縮んだり色々変化がある時期です。
今日はそんな時期のお身体に【タイ古式】をご紹介します♪
暖かくなってきて、運動などで身体を動かし始めたりするこの時期、冬の縮こまった身体はなかなか動かしづらくなっていたりはしませんか?
タイ古式は全身のエネルギーラインであるセンというラインを圧迫して更にストレッチをかけていくことで
疲れにくい身体を維持するよう促していきます。
体に柔軟性があることで、突発的な動きにも怪我をし辛くなりますし、運動後にすることで、筋肉痛や運動疲労を軽減することができます。
ダブルヨガとも呼ばれ、リラックスした状態で無理なく伸ばしてゆくことで自律神経にも効果的といわれています。
THEGREENsのタイ古式は、
60分では、 仰向けで下半身をほぐしうつ伏せで全身を整えます。
90分では、 横向きの施術が入り背中は肩回り疲労にオススメです。
120分では、 ハンドやヘッドの施術が加わりより豊かに。
150分では、 より、お疲れの箇所を念入りに施術していきます。
当店は、完全個室のプライベート空間となっております。周りを気にせずご自分だけのリラクゼーションをお楽しみいただけます。
この機会に是非お試し下さいませ♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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- 12870円 （100分）
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