THE GREENs Relaxationのブログ
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- 投稿日:
- 2024/07/25 11:58
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疲れている方へ
みな様こんにちは♪
暑い日が続く夏になると疲れが抜けにくく食欲も落ちたりしている方もいらっしゃるかと思います!
今日は夏バテの予防について紹介致します
○睡眠時間はしっかりとる
○冷房でカラダを冷やしすぎない
○なるべく湯船に10分程浸かる(シャワーだけの方は 足 腰 お腹 首に熱めのシャワーをあてる)
○牛肉や豚肉やうなぎ 夏野菜をバランスよく摂取する
○こまめな水分補給
カラダがスッキリ軽くなる フットリフレで疲れたカラダに元気を取り戻してあげてはみてみませんか♪♪
フット30分足裏がメインです!!
フット60分足裏からふくらはぎまでしっかりほぐします!!
まだまだ暑さが続きますが、お身体に十分お気をつけてこの夏を乗り切っていきましょう♪♪
みな様のご来店、スタッフ一同心よりお待ちしております。
THE GREENs
* 東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク2F *
#完全個室 #プライベート空間 #リラク #もみほぐし #オイルトリートメント
#タイ古式 #フェイシャル #小顔 #クリームバス #ドライヘッド #ハーブ蒸し
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- 10973円 （90分）
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