腕からくる肩、首、頭の疲労(2024年09月17日 18時04分) THE GREENs Relaxation

こんにちは!

9月に入り、湿度も収まってきたかと思えば、また蒸し暑い日が続いたりで、体調は崩してないですか?
最近は、半袖では少し寒く感じたり、かと言って長袖では暑くて、ついつい半袖で過ごしたりする日が多いですね。

最近、ご来店頂くお客様の中では、腕や手のコリハリが強くて肩首が固くなってるお客様をお見受けします。
肩こりにも色々種類があって、歯の嚙みしめからくるコリだったり、眼精疲労からだったり、
ストレートネックが関係していたり、他にも色々あります。

夏の暑い時に比べて、朝と夜が涼しくなってる日もあり、ついついアイスを食べてたり、
冷たい水分を摂ってたり、まだ夏のスタイルが抜けきらない感じもあります。

朝、自転車で走ってると風を切って知らぬ間に肘を冷やしてたりして、なんか腕がだるいなと思っていたら、
肩も重くなったりして、夏の蓄積疲労も相まって一気に疲れへと転身することも少なくありません。
薄い日よけカバーでもいいので、一枚肘を覆ってると、だいぶ変わってきます。

知らないうちに体を冷やさないように、工夫が必要になりますね。
この時期、どうやって過ごすかがカギです。
皆さんは、どのように工夫していますか?

THEGREENsでは、身体を温めるハーブ蒸しや足のだるさにはフットマッサージ、腕や手のお疲れにクリームで
お疲れを流すオプションのコースなど色々取り揃えてますので、この時期のお疲れをぜひ一緒に乗り切りましょう。

皆さまのご来店をスタッフ一同、心よりお待ちしております。

THE GREENs
* 東京都八王子市東町13-8 フィル・パーク2F *

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