皆さまこんにちは。
paletteの西森です。
10月に入りましたがいまだ暑い日もあり、毎日の温度差にやられていませんか??
この時季は過ごしやすい日もある反面、急な温度の低下などにより体調に異変も出やすいタイミングです。
特に腰痛・ギックリ腰など、急な痛みが出やすいタイミングでもあるため、「予防」のためにも日ごろからケアができるとGOODです。
また、ぜんそくなどをお持ちの方は、呼吸器の異常から背中のハリや肩こりなども起こりやすいため注意が必要です。
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