ボディケアサロンpaletteのサロン体験談

今回初めてのサロンでしたが、クラシックバレエやミュージカルを昔からしていたので、学生の時からメンテナンスも兼ねて整体自体は普段から行き慣れています。今回、どんな風に身体が変わっていくのかとても楽しみです!ヒアリング時には、辛い箇所やどうなりたいかといった施術方針に関わることを聞かれました。今回、慢性的な肩や腰の辛さ、バレエによる身体への負担を楽にしたいのと、不調に悩まされない身体作りがしたいことをお伝えしました。気さくに話しかけてくださるので、初来店という緊張も幾分和らいだように思います。

ヒアリングで悩みなどを相談し、施術方針を決めた後は、身体の状態・動作チェックを行っていただきました。ゆっくり曲げたり、伸ばしたり、ひねったりしながら、辛さや動かしにくさの根本原因がどこに潜んでいるのかを見つけていくそうです。一通りチェックを行った後は、ipadを使って現状の身体がどうなっているのかを説明してくださいました。何が原因で不具合が起きているのかを図を使って解説してくださるので、イメージしやすかったです。

状態・動作チェックを行い、説明を受けた後は、いよいよ施術スタートです。最初は身体がこわばっているため、表層にある筋肉からほぐしていくそうです。はじめからグイグイ力を込めるのではなく、揺らしたり、擦ったりしながらこわばりを緩めていく感じです。表層から徐々にほぐしていかないと、あの辛いもみ返しが起きてしまうそうです…。軽い力でほぐしていただいたので、ガチガチに張っていた首や肩、腰が動かしやすくなったような気がします。循環が整ってきたからなのか、心なしか身体がポカポカしてきたような気も◎施術をしてくださる手のひら自体が大きく、面で押してくださるので、負担なく受けることができました!

表層の筋肉を緩めていただいた後は、徐々に深い圧をかけて、深層にあるインナーマッスルを刺激していただきました。時間をかけて段階を経ながら力を込めていってくださるので、息苦しさなどはなく、イタ気持がいい感じです。身体の奥のこわばりがほぐされている感覚が、とても心地よかったです。個人差はあるそうでうが、慢性的な不具合の多くがインナーマッスルに起因するそうです。インナーマッスルにアプローチしていくことで、身体に元々備わっている健康を保とうとする機能を高めることができるのだとか。その場しのぎではない、根本改善が目指せるのは嬉しいですね!

インナーマッスルへの施術を終えたら、最後は、首や頭部の施術を行っていただきました。実は、頭のズキズキにも悩まされていたので、この施術はとてもありがたかったです!首と頭の付け根、首元、耳の付け根など、繊細な手技で刺激し、緩めていただいたので、頭のズキズキはもちろんのこと、気分もスッキリしました。ヒアリング時の話だけでなく、身体が発しているSOSにも敏感に反応し、臨機応変な対応をしてくださるのは、やはりプロだなと感じました。私の場合、慢性的な不調なので、今回だけでなく、今後は、2週間に1回程度通って、集中的に改善を目指して、徐々に来店頻度を減らして行くほうがいいそうです。卒業が見えるスケジューリングをしてくださるのもありがたいですよね!また次回もうかがいたいと思います。