遅くなりましたが…
明けましておめでとうございます。
私は夫と世界最小2000ピースのパズルをしたり、UNOやトランプゲームをしたり。
あとは
飲んで食べて～飲んで食べてと至福の時間を過ごしていたら、あっという間に三が日が終わってしまいました!(笑)
今年は実家へ帰省することが出来なかったので、
特に出かけることもなく、まったり正月です。
まさにデブ活ですね(笑)
個人的にお餅を食べ過ぎてしまったので、体形・体重を戻すようストレッチしてます。
皆さん、お正月はいかがお過ごしでしょうか?
私もですが…
食べ過ぎ、飲み過ぎ、運動不足など
お体疲れていませんか?
三が日を過ぎると内蔵の疲れからだるさやストレスを感じやすくなります。
「寝正月」なんて言葉はありますが、寝るだけでは残念ながら解消されません…。
セルフケアやストレッチを間違えると疲れやコリの原因にも繋がります…。
簡単なように見えて案外難しいんです!!!
ひとりひとり体質が違うので、自分の体質にあったケアをすることが大切です。
・太りやすい方
・痩せにくい方
・冷え性でお困りの方
・筋肉が上手に使えていない方
・筋肉質な方 などなど。
お客様には「疲れの溜まりにくい健康な身体を維持」出来るよう、アドバイスもさせていただいております。
一度ご来店下さい(^_-)-☆
1月の予約受付を開放致しました。
人気の時間帯は予約が埋まりやすい為、お早めにご予約お願い致します。