Replusの整体コース 四ツ谷(新宿)の整体院(2022年03月10日 18時58分) Replus整体院

今回はReplus整体院の整体コースについてお話をします。

今まで何度か整体についてお話をさせていただいたのですが、そもそもReplusの整体コースって何をやっているのだろうか?



HPに記載させていただいている事は、肩こりや腰痛の方にオススメで、姿勢の改善を行うという簡単な説明です。



Replusの整体コースは、もちろん姿勢の改善を行う事が目的です。じゃあ何故姿勢を改善した方がよいのか?ということです。

そもそもよい姿勢とはなんなのか?

簡単にいうと、一番体が”リラックスでき体の負担が最も少ない状態である”事ですね。この事のメリットとは一体どういう事があるのでしょうか?



先ずは、健康面において

①肩こりや腰痛等局所的な負担がなくなり、痛み等が最も起こりにくい状態である。

②体の疲れが最も出にくい状態

③体の疲れが最も取れやすい状態

この3点がまずあげられます。



①について

肩こりや腰痛等の局所的な負担がへるというのはどういうことか?肩こりが起きてしまうそもそものメカニズムによります。主に言われている原因は、頭の位置関係によります。

頭の重さやボーリングの玉と同じ位の重さがあり、この頭の重さを支えているのが首や肩になります。頭の位置が常に首や肩の真上に来ている状態なのであれば基本的に、首や肩コリというものはおこりません。

しかし、現代ではPCやスマホが生活の中にでてきているせいで、常にモニターに"覗き込む"生活をする事が多くなってしまったために、頭の位置が常に方よりも前へでてしまい方や首への負担が大きくなってしまっています。

これが、肩こりが起きてしまう主なメカニズムです。

更に、こういった負担がかかった時に一番厄介なのが”急に体が悪くなる事はない”ということです。

どういう事かというと、姿勢が悪くなるという事は一朝一夕には起こりません。体には姿勢を維持する言わば形状記憶機能がついているのです。なので簡単に姿勢は悪くはならないのです。からだの形状記憶はすごく優秀なんです!

たとえ一日悪い姿勢をしていてもいきなり、次の日にその姿勢になるなんてことは絶対にありえないのです。

みなさんも、むかしストレッチをしたことがありますよね?

しかし、体というものはなかなか柔らかくなりません。

それで途中であきらめた事がある方は多いでしょう。それと同様に体に変化をもたらすという事はすごく大変な作業という事がわかります。



姿勢を改善することでこういった症状を改善する事が出来ますが、このためにはやる事はいくつかあります。

A.体の歪みの原因を知る事

B.整体等の技術で自分でできないところへのアプローチをおこなう

C.自宅でのケアを行う

D.歪みの原因であろうクセをなくす



このABCDが全て完遂する事ができれば、最短で改善を行うことができます。しかし、一つの要因でもあれば改善のスピードというのは少しおそくなります。

たまに整体や美容等で一度行けばもう大丈夫というキャッチコピーを見ますが絶対にそんなことはありません!そんな事は体について知っている人であればすぐにわかりますし、響きはいいのですが理屈が合わないですよね?



Replusの施術ではこのあたりのABCD理屈をしっているのでA～Dについて一つ一つの解決策を丁寧にやっていく事を心がけています。



②については

体が最も疲れがでにくい状態というのは、体の力みや可動域にも関わっていきます。

体というのは動作をするときに、どんな些細な動作でも筋肉を使います。例えば、物をもったり、電車を待っていたり、歩いていたり等全てにおいてです。

その動作一つ一つを行うときに、体の歪みがあると筋肉の抵抗があることで体が動かしづらくなってしまいます。

また、立っているときに膝が少しでも曲がってしまっているとちょっとした中腰態勢で立ってしまっている事になります。そういった一つ一つの動作において力を本来は使わなくてよいところで無駄に使ってしまうシーンが多くなってくると、同じ生活をしていても疲労度の溜まり方というものは全然変わってしまうのです。



③について

人間に限らず大体の生き物の体力は寝ているときやリラックスをしている時にしか回復はしないです。

しかし、体が歪んでいる状態ということは体の緊張が抜け切れていない状態になってしまいます。寝ているときに上手くリラックスできていない状態ですと、体の緊張が抜けない状態になってしまうので、体の疲労が取れにくい状態になり、睡眠の質もかなり低下をしてしまいます。



この①②③の状態から抜け出す為に体の状態を最善の状態にしておくための施術が整体コースになります。

美容についてのコースも同様な理由で、姿勢の改善が根本的な部分となります。全てのコースに姿勢の改善という事が当然必要になってくるのです。









-------------------------会社情報--------------------------

Replus整体院(リプラス セイタイイン)

conceptは「好きな自分になる」

東京都新宿区四ツ谷2-14-9森田屋ビル301

地下鉄丸ノ内線:四ツ谷三丁目駅より徒歩4分

JR総武線:四ツ谷駅より徒歩6分