肩こりと【眼精疲労】について!!(2022年02月28日 23時45分) 整体 骨盤 Branding Body

こんにちは♪(^O^)
Branding Body
辛さ改善のスペシャリスト☆店長MAKONARIです。

今回は肩こりの原因【眼精疲労】について☆

肩こりの原因で多いものに

◇眼精疲労◇があります!!
↓
対処方法としては

眼精疲労には、目薬をさすだけでなく

特にデスクワークや細かい仕事の方は

目を閉じて1,2分だけでも目を休ませてあげてください!

目の前の木々や草花の緑を見たり、「遠くの緑」を見るのもいいですよ!

日頃から少しだけ気をつけていくことで、
お身体もかなり楽になるので、ぜひ実践してみてください♪
もちろん、ほぐしも大切ですよ!

貴方様のご来店をお待ちしております

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