よもぎ蒸し+足浴でさらに気持ちよく♪(2021年09月07日 00時00分) リラクゼーションサロンやさしい部屋 atte

こんにちは、atteです
 
今日の京都はとっても気持ちのいい秋晴れでした
 
過ごしやすくなるのは嬉しいですが、
夏が終わってしまう名残惜しさも
少し感じてしまいますね。
 
哀愁とはまさにこのこと、、
物寂しさを感じるという意味を持つ
愁の字が秋と心で出来ているのにも納得してしまいます。
 
そして、夏の冷えのケアを今のうちに…!!と、
声を大にして推奨したいワタクシは
 
今回もまたよもぎ蒸しのご紹介を
させていただきたいと思います♪
 
よもぎ蒸し、
そもそもなんで体を温めるのがいいのか編や
よもぎの持つ素晴らしいパワーご紹介編など
たくさん書きたい事はあるのですが、
 
今日は最近導入した足元スチーマーのご案内を
させていただきたいと思います
 
マントをすっぽり被り、ポカポカの蒸気で
体を芯から温めてくれるよもぎ蒸し、
汗もたっぷりかけるしそのままでも
十分に気持ち良いのですが

よもぎ蒸しの特性上、
蒸気が上に上がっていくので
足元がどうしても温まり辛かったんです。
 
足元と下腹部との温度差は5度もあると言われるほどで、
わたしも実際にスチーマーに足を入れながら蒸されていると
自分の足がかなり冷えていたことを実感しました
 
足先までしっかり温まることで末端の毛細血管も広がって
血液がすみずみまでちゃんと巡り、全身の血流が良くなります。
 
血は流れてナンボで、たっぷりの血がしっかり流れることが
健康のすごく大事な基盤になってきます。
(こちらは漢方医さん堀江昭佳さんの
著書『血流がすべて解決する』に
わかりやすく書いてありおすすめです)

せっかく同じ時間座るならより良い時間を♪が
モットーのatteですので
パワーアップしたよもぎ蒸し
ぜひ皆様にご体感いただきたいです!

汗も増し増しですが!
でもよもぎ蒸しで出る汗はサラサラなので
タオルでさっと拭く程度でさっぱりできます♪
 

この夏、クーラーで身体が冷えたり縮こまったり…
外気との温度差で自律神経が乱れたりしていませんか?

アイスや冷え冷えのドリンクで内蔵も思いのほか
冷えて疲れているかも知れません。

夏の疲れを引きずらず今のタイミングでしっかりケアして
快適な秋を過ごしましょう^^
 
またそうやって季節の疲れをちゃんとケアしていくことで
不調を最小限にしていけたら
四季折々いつでも元気な自分でいられますよね♪

健やか一番で、無理せずご自愛していきましょう

よもぎ蒸しで温まったボディを
オイルでしっかりと流すセットの
メニューをご用意しておりますので
ぜひお試しくださいませ