へっくしょん大魔王(2021年03月06日 09時00分) 整体サロン SLOWTIMEブログ

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投稿日:: 2021/03/06 09:00

へっくしょん大魔王

皆様こんにちは、
私ここ最近くしゃみ、鼻水、目の周りの痒いのが止まりません。

そうです。花粉やってまいりました。
昨年は、そこまでひどくなかったのですが今年は異常すぎます。
通勤は自転車で通勤しているのですがその時は大丈夫なのですが、降りてしばらくすると止まりません。

しかし仕事をして体があったまってくると落ち着きます。

花粉症って運動不足でも悪化するの知ってましたか?
免疫細胞が活発に働きだす時って体温が37度ぐらいのときなんですよ。
ということは逆に最近運動不足になりがちな方、、、
花粉酷くなってないでしょうか?

コロナ禍で運動する場所も時間もとるの難しいと思いますが、適度な運動体が温まるような食べ物などを食べて代謝を上げていきましょう。
身体だけは冷やさないようにしてくださいね。

ブログ見ていただきありがとうございました。

整体サロン SLOWTIME 丸岡