Pinto Style 姿勢整体サロンのサロン体験談

今回、「Pinto Style 姿勢整体サロン」さんの「不調整体コース 」を受けてきました!施術に入る前に、ヒアリングを行っていただきました。仕事柄、立ち仕事が多いので、今回は、腰の慢性的な張りや下半身の重ダルさ、足の張りに悩んでいることなどを相談させていただきました。じっくり話を聞いていただいた後、辛いと感じているレベルを11段階で評価していきました。どの動きでしんどいと感じるか、動かしにくさを感じるか、将来的にどうなるのが理想なのか…といったことを確認し、目標設定も行っていただきました。

ヒアリングの次は、動作チェックを行っていただきました。立ち仕事が多いので、立ち姿のチェック、腕の上げ下げ、曲げ伸ばし、ひねり…といった動きを立った状態で行い、突っ張るような動かしづらさがあるかどうか、辛さの度合い、可動域…などを確認していただきました。骨盤にある仙腸関節に”あそび”がなくなり、不安定な状態になると身体のあちこちに不具合が出やすくなるそうです。普段、意識していない部分なので、私の腰や下半身の辛さもこの仙腸関節が一因となっているんだと知ることができてよかったです!

横になった状態で、仙腸関節の”あそび”を確認していきます。足などを動かした際の、抵抗感、止まり方、なめらかさ…といった仙腸関節の動きを見ていくことで、身体の土台である骨盤や股関節などの可動域や柔軟性の評価もしていくそうです。余計な力が入らないよう、リラックスして力を抜いた状態で受けることがポイントなのだとか!施術歴10年以上のオーナーが力を抜いて受けられるよううまく誘導してくださるので、安心して臨むことができました。

ヒアリングや動作チェック、仙腸関節の”あそび”チェックが終わったら、いよいよ施術スタートです!仙腸関節の”あそび”がないことで余計な緊張がかかっている筋肉をゆるめていく施術です。もみほぐすといった施術ではなく、関節の動きを見ながら、筋肉がゆるむポイントを見つけて、その状態を癖付けるようなイメージの施術なので、無理な力をかけられることもなく、心地よく受けることができました。

続いて、仙腸関節が動きやすい位置である横向きの状態で施術を行っていきます。仙腸関節と腸骨の間を開いていくことで、仙骨がなめらかに動けるように微調整を行い、”あそび”を作っていくそうです。説明を聞いて思い浮かべたのは、ものとものとの間に隙間を作ってその間に木の板を滑らせるようなイメージ!姿勢が悪いと仙腸関節がゆるんだ位置で負担がかかるため、周辺筋肉が過度に緊張し、様々な不調や不具合となって現れるのだそうです。

一通り施術を終えたら、再度、足を上げ下げするなどして、動作チェックを行っていただきました。動かした際の辛さの感応度や抵抗感、止まり方、左右の足の角度、上げ下げをした際の違和感の程度など細かく確認をして、施術前と比べて仙腸関節の”あそび”が正常になっているかどうかを評価していくそうです。仙腸関節の”あそび”が正常な状態に戻ると、辛さや動かしにくさに変化が出るそうですが、私の場合、腰が動かしやすく、足も軽くて、ウソのように全身が楽になっていて驚きました!

施術後の動作確認まで行った後は、総評をうかがいました。仙腸関節は、姿勢が悪かったり、負荷がかかったりすることでストレスを受けやすく、姿勢が悪い状態で立ち仕事などを続けることで仙腸関節付近の筋肉や骨格などに影響を及ぼし、慢性的な腰、肩の張り、様々な不具合が起きてしまうのだとか。正しい位置で仙腸関節がゆるみ、適度な”あそび”を持てるよう日常生活におけるアドバイスもいただきました!骨盤が安定するような日常動作・姿勢を心がけていきたいと思います!