リラクゼーション Lautのサロン体験談

まずはヒアリングで身体の状況や、触られたくない部分、悩みの箇所などをヒアリングいただきました。私は足がパンパンであることと身体が冷えやすいことをお伝えしました。 特に足はお家でお風呂上りにボディクリームをぬりつつ自分でもみほぐして、柔軟体操もしているのですが、改善せず困っていたので「何か変わるかも?」と期待が膨らみます。初めてのサロンでしたが、優しい雰囲気のオーナーさんが対応してくださったので、緊張せずに悩みを相談することができました。施術を受けるのが楽しみです。

足からほぐしていただきました。足を流すような施術はとても気持ちがよく、ずっとやっていて欲しい!と思いました。足からケアを始めるのは身体の構造上、巡りがより良くなる事に期待ができるからだそうです。私はかなり滞っていたようで、重点的にケアをしていただきました。その他、身体が硬い人には合わせてストレッチも取り入れて施術するそうです。施術の力強さを小まめに確認して調整してくれるので、自分好みの圧で施術を受けることができます。

私は普段から読書をするのですが、本を読む際に下を向く姿勢になり首かガチガチになっていました。首周りをピンポイントでもみほぐしていただけたので、かなり楽になりました。力加減が絶妙で、ここでも寝てしまいそうに…。ピンポイントで行うボデイケアは、もみほぐしと合わせてツボを押して流れを促してくれるので、不調の改善により効果が期待できるそうです。

自分では気付いていなかったのですが「頭が疲れている」と言われビックリしてしまいました。 頭が疲れている人の特徴として、硬くなっていたり弾力があったりするそうです。私は弾力があるタイプだったとの事。施術では頭全体をもんだり押したりして筋肉をほぐし、巡りを促します。目が疲れている人や首のハリ、ストレスをため込んでいる人にもおすすめだそうです。私の場合は、寝不足が原因の可能性が高いとの事で、これからはしっかりと睡眠を取るように心がけようと思いました。(ヘッドケアはタオルの上から施術を行います)

リフレクソロジーでは、足をしっかりした圧でケアしてくれます。足裏中心だと所要時間は20分程度、ふくらはぎを入れると40分程度は必要とのこと。力加減は好みに合わせて調整してくださいますので、強い刺激が苦手な方も安心です。ちょうどいい加減で足の反射区やかかと周りまでしっかりとケアしていただけました。立ち仕事やデスクワークで運動不足な方、代謝の悪い方、冷えにお困りの方などにおすすめだそうです。パンパンに張ってつらかった足が軽くなっていて、本当に驚きました!