深部リンパマッサージ 指圧 足つぼ ストレッチ Rakumaのサロン体験談

専用のヒアリングシートを活用しながら、身体のつらい箇所やその原因・心当たりなどをご質問いただきました。何でも相談しやすい雰囲気のオーナーさんなので、ちょっとしたことも話しやすかったです。ヒアリングを終え、施術を受ける前にシャワーを使わせていただきました。事前に身体の汚れを落とすことができてとてもさっぱりしました。施術前にお湯で温めることでリンパの流れがよりスムーズになって、相乗効果が期待できるそうです。

施術は足裏からスタートしました。老廃物が体外へと出ていくように、足裏の反射区を刺激していただきました。”身体のごみ処理場”としての機能をより高めるためのツボを刺激しているのだそうです。リンパを流す前にしっかりツボ押しすることで、より一層の違いを実感できるんだとか。ふくらはぎの施術はしっかりとした圧で行っていただき、とても気持ち良かったです。筋肉をしっかりほぐしていただき、足がスッキリしました。

続いて、太ももから腰、お尻にかけて施術していただきました。私がつらさを自覚している箇所だったので、じっくりと施術していただけて嬉しかったです。特に腰、お尻にハリがあったようで、しっかりとした圧を加えながら重点的に施術してくださいました。太もも、お尻、腰はふくらはぎとも連動しているらしく、これらの箇所をトータルでケアしてもらえてとても楽になりました。気になっていた腰の辛さも緩和されていて驚きです。

うつ伏せの状態のまま、背中から肩にかけての筋肉のハリを丁寧にほぐしていただきました。背中のハリ、肩のダルさ、冷えなど幅広いお悩みのケアにピッタリだそうで、肩甲骨周りもじっくりとケアしてくださいました。ストレッチも交えながら関節の可動域も広げていただいたので、施術後は肩が動かしやすくなっているのが分かりました。身体のつらさのケアだけでなく、スポーツ時のパフォーマンス向上も期待できるそうです。

仰向けへと体勢を変え、ストレッチを行っていただきました。関節の可動域を広げていくかのように、しっかりと伸ばしていただきました!自分で行うストレッチでは伸ばしきれない箇所もきちんと伸びているのが実感でき、施術を受けている最中から全身がスッキリしてくるのがわかりました。身体が硬くなってしまっていると疲れを感じやすいので、ストレッチは疲れにくい身体づくりにも適しているそうです。

最後は気になっている箇所を重点的に施術していただきました。足の甲、鼠径部、脇といった細かい箇所をオイルを使用して流しながら仕上げてくださいます。細やかにお声がけをしていただき、常に丁度良い力加減で施術していただけたのでとても満足です。その場しのぎのような表面上の施術ではなく、身体の奥深くまでしっかりと働きかけてくださいました。細やかな部分までしっかりケアしてくださり、とても充実した時間を過ごすことができました。

すべての施術を受け終え、シャワールームをお借りしてリフレッシュしました。その後はアフタードリンクを飲みながら、アンケートを記入していきます。力加減の感想や集中的に施術を受けたいと思った箇所など、さまざまな質問がありました。このときの回答を次回の施術に反映させることで、よりピッタリの施術を提供できるようにしているそうです。ホームケアのアドバイスもいただけたので、今後の健康管理に取り入れていきたいと思います。