整体院 明価のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/03/06 20:30
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【肩こり】肩こりです。・・・実は腰も痛いんです。
西宮市のJR甲子園口徒歩3分の根本施術をする整体院 整体院 明価の高橋です。
今日は以前来院されたお客さんで、
「肩こりで来ました。」という方がおられました。
検査したところ「このままでは、腰痛になりますよ」とお伝えすると
「実は最近、腰痛もあって・・・」と言い始められたのです。
ズバリ的中しました。パチパチパチ
さて、これは何も私が預言者だったわけではありません。
その方は、肩甲骨を寄せる筋肉である「菱形筋(りょうけいきん)」が使えてなかったのです。
そのため、背筋を伸ばそうとした時、背中の骨をそらすことができず、腰の骨をそってしまう体になっておられました。
腰をそってしまうと、「反り腰」と言って腰骨に負担のかかる姿勢になってしまします。
なので、この菱形筋がしっかりと扱えるようになることが、重要になってきますよ!
菱形筋の場所がわからない
菱形筋の鍛え方がわからない方は
ぜひ来院お待ちしております!
一緒に健康な体を目指しましょう!
ではまた!
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膝・ダイエットの施術が得意な国家資格持ち整体師
高橋健太 タカハシケンタ