【肩こり】肩こりです。・・・実は腰も痛いんです。(2021年03月06日 20時30分) 整体院 明価

西宮市のJR甲子園口徒歩3分の根本施術をする整体院 整体院 明価の高橋です。

今日は以前来院されたお客さんで、
「肩こりで来ました。」という方がおられました。

検査したところ「このままでは、腰痛になりますよ」とお伝えすると

「実は最近、腰痛もあって・・・」と言い始められたのです。

ズバリ的中しました。パチパチパチ

さて、これは何も私が預言者だったわけではありません。

その方は、肩甲骨を寄せる筋肉である「菱形筋(りょうけいきん)」が使えてなかったのです。
そのため、背筋を伸ばそうとした時、背中の骨をそらすことができず、腰の骨をそってしまう体になっておられました。

腰をそってしまうと、「反り腰」と言って腰骨に負担のかかる姿勢になってしまします。

なので、この菱形筋がしっかりと扱えるようになることが、重要になってきますよ!

菱形筋の場所がわからない
菱形筋の鍛え方がわからない方は

ぜひ来院お待ちしております!

一緒に健康な体を目指しましょう!

ではまた!