整体院 明価のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2021/07/25 20:00
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【痛み】足首のゆがみ 前か後ろか見る方法1
西宮市のJR甲子園口駅 徒歩3分 の整体院
根本施術整体院 整体院 明価～めいか～
映画館や水族館など結構一人で活動するタイプです。え、意外ですか?
高橋です。
今日も元気にいきましょう!
最近は足首の距骨についてお話ししています。
足首は前後にゆがみやすく、今回はどちらにズレているか確認していきましょう。
1かかとをつけてしゃがめるか?
しゃがめない→前方にズレている
しゃがめる→後方にズレている
2重いものを持ち上げる時
無意識にみぞおちに力が入る→前方にズレている
無意識に首の後ろに力が入る→後方にズレている
3正座しやすいのは?
足を重ねない方がしやすい→前方にズレている
足を重ねた方がしやすい→後方にズレている
どちらのタイプか家族や友達とやってみてください。
ではまた!
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膝・足・ダイエットの施術が得意な整体師
高橋健太 タカハシケンタ