【足の構造とテーピング】(2023年11月23日 11時50分) 整体院 明価

兵庫県西宮市甲子園口の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。

どうも。高橋健太です。

外反母趾についての情報やセフルケア方法などをお伝えしています。

今回は、足の構造とテーピングについてです。

外反母趾や足トラブルを改善するためにテーピングを選択される方がおられると思いますが、肌がかぶれる以外にも実はマイナスなポイントが多いのが事実です。


結構、テーピングされている方が多いんじゃないでしょうか?
当院に来られる方の中にもテーピングをしていましたと言われる方は多いですね。


実際に足の構造から考えるとテーピングはあまり良くないんですよね。


なぜなら、足の骨は歩く時に広がったり密着したりと動いています。
足は、安定させたいときは密着して、着地時には衝撃を吸収するために広がるような構造になっています。


つまり、テーピングでよくある足の土踏まずをあげた(安定させた)状態で固定すると衝撃吸収ができなくなるため着地時の衝撃が吸収できず膝・腰にダメージが加わります。

当然、足の骨を密着して安定させているので力が入ったり安定したりしますがそこばかりに目を向けてはいけません。

足の構造からトータルにみてくださいね。

ではでは

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高橋 健太