西宮市の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも、高橋です。
今回は膝が痛い時にしてはいけないことというテーマです。
膝が痛い時にしてはいけないことはいくつかありますので、
いくつかに分けてお伝えしていきます。
今回は3つ目です。
それは正座やしゃがむなど膝を深く曲げる動きです。
膝に炎症が起きていて水が溜まっていると言われた方はやってはいけません。
なぜなら、膝を深く曲げた状態は伸ばしている時に比べて膝関節の水が溜まっている袋は狭くなります。そのため、水の行き場がなくなり内側から膝周りの組織は押されてしまいまいます。
圧迫された組織は当然痛みを出してしまい、余計に膝が痛くなります。
その場合は、注射で水を抜くのも一つの手段になりますよ。
ではでは。
〜めいかの特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート
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住所
兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室
膝痛・外反母趾専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太
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