西宮市の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも、高橋です。
今回は膝が伸びないといけない理由というテーマです。
膝痛を改善するための最短ルートは膝が伸びることです。
なぜなら、膝が曲がっている状態は姿勢の崩れに直結するためです。
これにより、運動能力も落ちてしまうため肩こりや腰痛などにもつながります。
膝に関してみると膝が曲がっている状態は不安定な状態です。
それを安定させるために膝の周囲の筋肉は過剰に緊張してしまい筋肉が硬くなるなど膝を痛める原因になります。
そのため、なるべく少しでも膝が伸ばせる状態を維持する必要があります。
日頃から痛くない範囲で伸ばしてみてくださいね。
ではでは。
〜めいかの特徴〜 ○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート
○膝痛・変形性膝関節症・O脚・美脚・外反母趾・巻き爪・魚の目・股関節痛・坐骨神経痛・頭痛・生理痛・ダイエット・小顔ご相談ください
電車でお越しの方
【JR甲子園口駅南口徒歩3分】
JR西宮・立花駅から1駅
JR大阪・尼崎・芦屋・神戸三宮から乗り換え不要
バスでお越しの方
【甲子園口駅 南側 徒歩3分】
車でお越しの方
周辺に駐車場多数あり
住所
兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室
膝痛・外反母趾専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太
おすすめコース
おすすめコース