西宮市の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも、高橋です。
今回は膝の痛みの原因として誤解されていることというテーマです。
膝痛の原因として一般的に言われていることが実は誤解だったとしたらどうでしょうか?
もしかしたら手術しかないと不安になったり、膝を痛める行動を自ら取っていたりしているかもしれませんので、ぜひ確認してみてください。
誤解されていること
1 軟骨がすり減って痛い
軟骨には痛みを感じ取るセンサーがありませんので、軟骨が痛くなることはありません。
2 体重が重いから膝が痛くなる
確かに体重が重いから膝が痛くなるということはあります。
しかし、膝が痛くなる本当の原因は他の部分にあるため
体重が重たい=膝が痛い ではないのです。
3 運動不足が膝痛になる
運動してないから膝が痛いということはありません。
その場合は、本当に寝たきりで筋力を全然使っていないか身体が固まってしまっているのです。
なので、一概に運動不足だからととりあえず筋トレをしたら膝が治ると思わないでくださいね。
ではでは。
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兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室
膝痛・外反母趾専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太
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