西宮市の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。
どうも、高橋です。
今回はしゃがむと膝が痛い原因は〇〇が硬いから?というテーマです。
しゃがむと膝が痛い場合は足首が硬くなっている場合があります。
足首のアキレス腱の部分にはケーラー脂肪体という脂肪の固まりがあります。
脂肪体は痛みを感じやすく硬くなるとアキレス腱の動きも悪くなります。
アキレス腱をつまんでしっかりと緩めてみてくださいね。
ではでは。
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住所
兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY101号室
膝痛・外反母趾専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika-
高橋 健太
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