【膝を曲げるとゴリゴリなる理由】(2024年04月11日 11時55分) 整体院 明価

西宮市の膝痛・変形性膝関節症専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。

高橋です。

今回は膝を曲げるとゴリゴリなる理由というテーマです。

しゃがむ時など膝を曲げた時に膝がゴリゴリ鳴ったことはありませんか?
骨同士が擦れているかと思われているかもしれませんが、
この音は膝蓋骨(膝のお皿)とその下にある膝蓋下脂肪体(しつがいかしぼうたい)と言われる脂肪の塊が当たっている音です。

膝蓋下脂肪体は膝が伸びている時は膝蓋骨の下にありますが、膝を曲げた時は膝蓋骨の裏に潜り込んでいきます。
そして、膝蓋骨は膝を曲げるとともに下に下がります。

しかしながら、この膝蓋下脂肪体が硬くなってしまうと膝蓋下脂肪体がうまく潜り込まず、膝蓋骨とぶつかってしまいゴリゴリと鳴ってしまうわけです。


そのため、この膝蓋下脂肪体の硬さを改善し、お皿が適切な動きを出せるようになることが重要になります。


ではでは。

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高橋 健太