【膝に水が溜まったら】(2024年04月24日 17時05分) 整体院 明価

西宮市の膝痛・O 脚美脚専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-
です。

高橋です。

今回は膝に水が溜まったらというテーマです。

膝に水が溜まっている状態は膝に炎症が起きている状態です。

炎症が起きると膝の滑膜から滑液が出てきて水が溜まるという仕組みです。


膝の水をなくすためには、膝の炎症を抑えることが大事になります。

そして、膝を安定させることで膝の炎症は治まってきます。
そのためには、膝が安定する姿勢である膝を伸ばすことが必要です。

『膝を伸ばすこと』を意識してくださいね。

どうしても痛い場合は注射をして水を抜くのもいいですが、
あくまでも注射は体に穴を開けて
組織を傷つけたり感染のリスクがあることを知っていてくださいね。


ではでは。


〜整体院 明価の特徴〜
○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院
○理学療法士国家資格・雑誌掲載・セミナー開催
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兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY 101号室
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高橋 健太