【太る食べ方・痩せる食べ方】(2024年08月31日 12時00分) 整体院 明価

兵庫県西宮市甲子園口 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika- どうも高橋です。

今回は太る食べ方・痩せる食べ方という話をしていきます。

太る食べ方はちょくちょく食べる食べ方です。

少しずつ、小分けにして食べる方法は一見食べ過ぎてないから太らないように見えますが、実はそうではありません。
逆に痩せる食べ方は 一気にたくさん食べてそれ以外は食べない方法です。

有名人の方も1日一食の方が時々おられますね。

空腹の時間が長いほど脂肪の燃焼は起きます。
ただし、一気に食べてしまうと血糖値が一気に上がってしまうので、その辺りは注意していきましょう。
ではでは。


〜整体院 明価の特徴〜

○完全予約制・完全個室・LINEサポート ○根本施術整体院 ○理学療法士国家資格・雑誌掲載・セミナー開催 ○筋膜リリース・ゆるかかと歩き・筋トレ・ダイエットサポート○膝痛・変形性膝関節症・O脚・美脚・外反母趾・巻き爪・魚の目・股関節痛・坐骨神経痛・頭痛・生理痛・ダイエット・小顔ご相談ください

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住所
兵庫県西宮市甲子園口3丁目3-3 グリュックY 101号室 膝痛・ダイエット専門 整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設)-meika- 高橋 健太