【外反母趾がある人は姿勢が悪い】(2024年11月19日 19時30分) 整体院 明価

西宮市の膝痛・外反母趾専門
整体院 明価 (明価フットケア西宮甲子園口 併設) -meika-

どうも、高橋です。

今回は外反母趾がある人は姿勢が悪いというテーマです。

外反母趾がある人の立ち方には実は特徴があります。

それは反り腰で立っていることです。
なぜ反り腰になるかというと
外反母趾の方は総じてつま先に負担のかかる前方重心になっているため太ももが前に倒れていきます。
そのままだと、前に倒れてしまうため上半身を後ろに反らしてバランスを取ろうとします
これが反り腰を生み出す原因になります。

さらに上半身が後ろに倒すことでバランスを取るために次は頭を前のめりにします。


このようにして前後のバランスを安定させるために体を前後にするわけですね。
歪んだ積み木をイメージしていただくとわかりやすいと思います。

つま先が前に乗る→脚が前に倒れる→前に倒れないように上半身を後ろに倒す(反り腰)→後ろに倒れないように頭を前に出す(ストレートネック)

なので、外反母趾になっている方は姿勢が悪くなってしまうわけです。
ではでは