整体院 明価のサロン体験談

「なぜ美脚を目指すのか?」や「ふだんから何か対策していることはあるか?」などを聞かれました。整体で対応可能な悩みかどうかを判断しつつ、目指すべきゴールを設定するそう。長年にわたりコンプレックスを抱えていたり、特別なイベントを控えていたり…お客様の要望や目的に合わせて施術のペースや期間は様々なのだとか。2回目以降は日常生活を振り返りつつ、質問があれば都度答えてくださるそうです。ある程度の成果が出たところで途中経過を確認し、新たな目標が出てくればまたそれをすり合わせて、二人三脚で理想の姿を目指していくのだとおっしゃっていました。

下半身を中心に、身体の状態を確認をしていただきました。立った状態で身体の歪みや重心、脚のバランス・指の位置などをチェック。また「自分の身体の状態を客観的に見られるように」と写真撮影も行いました。私の場合はつま先立ちで、あまり踵に体重が乗っていないそう。全然自覚していなかったことを指摘されたので驚きました。「つま先立ちがなぜよくないのか?」という理由も併せて説明してくださったのでわかりやすく、納得感も違います!今後生活していく上でしっかり意識していきたいと思いました。

O脚の方は人によってねじれ度合いは違っていても、日常生活の癖などが原因で骨がねじれてしまう場合が多いそう。あお向けでは骨のねじれを中心にケアしていただきました。足が硬くなっていたり筋力が衰えている方は多いそうで、筋膜リリースも入れながらの手技。また「体幹=O脚を調整するために重要な部位」とのことで、下半身だけでなく体幹にもアプローチしていただきました。関節を調整した後は、筋肉をほぐしたり鍛えたりして正しい位置で固定することが大切なのだとか。自分自身でもしっかり身体を動かしました。

あお向け、うつ伏せに続き、横向きでも施術していただきました。横向きでは骨盤や股関節へのアプローチがメインになるそうです。骨盤が広がっていたり、大腿骨が出っ張っていたりする方に対して、本来の正しい位置へ調整してくださるとのこと。バキバキ音が鳴るような刺激を伴う調整ではなく、基本的にはソフトな施術。安心してリラックスしながら受けることができました。もしも刺激を伴う場合には、その部位が「悪いところ」であるヒントなのだそうです。

施術後は事前に撮影した写真とも見比べながら、ビフォー・アフターの変化を実感。1回でもしっかりと違いを感じられました。気になっていたO脚に関しては、両足の隙間が少し狭くなった感覚。巡りが整ったことで、脚全体が少しほっそり&まっすぐになった感じがします。「履いてきたブーツが緩くなった!」と感激される方も多いそう。施術を重ねるごとに成果の定着につながっていくそうです。また改めて今後の施術プランや通う頻度・期間などを説明してくださいました。ホームケアも教えていただいたので、早速試してみようと思っています。