セントラル整体院のサロン体験談

はじめに「どこがどれくらい辛いですか? いつ違和感がありますか? どのようにするとお身体が辛いですか?」と聞かれました。私は約2週間前に起きた時から首が辛くて、いつも1ヶ月くらい違和感があります。やっと違和感がなくなった頃、2～3ヶ月に1回のペースで起床時に首の辛さを感じて悩んでいます。首が辛い時や立ち仕事で足が疲れた時に整体店に行くので、今回はどのような施術を受けられるか楽しみです。ご高齢の方が、慢性的な辛さを感じて施術を受けに来るケースも多いそうです。

辛い箇所の可動域や身体のバランスを調べていただきました。今回は首をどれくらい動かせるか調べてくださって、首の骨のずれをチェックしていくとのこと。私はずっと首に違和感があって、上を向くと辛いのであまり動かせませんでした。私のように首が辛い場合、関連している腰や肩などの上半身のチェックも行うそうです。施術後に再びチェックされるようなので、どのような変化があるか楽しみです。店長さんがとても優しそうな方で、落ち着いた話し方なのでリラックスできました。

うつ伏せで施術がスタートしました。もみほぐすというよりも調整のような感じで、骨を押す施術だと感じました。少しずつ押し込むことで背骨のずれを整えていくそうです。気持ち良い施術で、骨の位置を整えてくださいます。さまざまな経験を元に施術されているそうです。急に強くほぐすと緩みにくくなるらしく、お声がけしながらピンポイントでアプローチしてくださいました。なるべく刺激が少なく、身体への負担がないように施術されているとのこと。

仰向けでも施術してくださいます。胸のまわりや肩甲骨をほぐしてくださって気持ち良かったです。肩甲骨まわりの可動域を広げるために、筋肉をほぐしていくとのこと。筋肉は骨についているので、筋肉が緩むと骨も動きやすくなるのだとか。筋肉を緩めて動きやすい状態にしてから、首の骨を本来の位置へ整えてくださいます。力加減がちょうど良くて、身体が緩んでいくのが自分でも分かりました。イタ気持ち良いポイントを探して緩めているそうです。

首の不調を癒すために、ホームケアの方法を教えていただきました。お客様によって話す内容が違うらしく、今回は頭をきちんと支えられるように、あごの筋肉を使う筋トレの方法を教えてくださいました。頭が前に出て首の湾曲がまっすぐにならないように、日頃から筋トレで鍛えた方が良いそうです。肩甲骨の間にある筋肉にも繋がっているらしく、肩甲骨まわりの筋トレの方法も教えてくださいます。身体の状態や来店回数に合わせて、お客様にぴったりな方法を伝えているそうです。