癒し館 リラクゼーションサロンのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/02/16 21:49
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自律神経乱れていませんか
免疫力UPには体温を上げることの他にもございます。
それは自律神経のバランスです。
睡眠不足やストレスなどで自律神経が乱れると血流や内臓の働きが抑えられ、免疫力の低下に繋がります。
本来のリズム通り朝は軽快に頭と身体を動かし交感神経を優位に、その反動で夜には副交感神経が優位になるような生活を心掛けてバランスを整えましょう♪
そうすることで血流や内臓の働きが活性し代謝アップ、免疫力アップが期待できます。
★RELAXATION SARONボディケア&足つぼ<癒し館>★
博多駅前2丁目(博多口)
【博多駅3分 / 祇園駅3分】
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