プライベートサロン alphaのブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2022/05/17 17:09
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朝のだるさ…いつから感じていますか?
朝だるくて起きられない…
最近いつスッキリ起きたっけ?
そんな風に感じる事はありませんか?
起きた瞬間から疲れているのって辛いですよね。
いつも疲れているからぼーっとしやすかったり、夜眠れず、イライラしたり…
不調が続くとネガティブになりがちです。
そんな状態のあなたはもしかすると
◎血が作られていない
◎血が足りていない
◎血が流れていない
こんな状態なのかもしれません。
そういった方は【食事】を変えると少しずつ身体の変化に気づくはずです。
一般的には3食きちんと食べましょう
といわれていますが、本当にそうでしょうか。
疲れやすい方は、内臓が疲れているといわれています。
お腹が「ぐ～」っとなるまでお腹を空かせていますか?
お腹が空いてもいないのに、時間になったら食べる。
そんな生活が胃腸を疲れさせているのかもしれません。
一度お腹が空くまで食べるのを控えて、お腹をやすめてみてください。
不思議と体が軽くなってやる気も出てきて疲れにくくなるはずです☆
また更新します♪
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岩田梓
イワタアズサ
悩み事を吐き出したり、辛い気持ちに寄り添うことで、体が楽になるだけでなく心まで癒せる人でありたいと思っています。 そのためにまず、カウンセリングでお客様自身の事を詳しくお話していただければと思います。 初めてのサロンで緊張している方に 出来る限りリラックスしていただけるよう、 笑顔を絶やさずにおもてなしいたします♪
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