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- 投稿日:
- 2021/04/16 12:00
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揉み返しと好転反応の違い
こんにちは!
moreリラクゼーションサロンです♪
今日は揉み返しと好転反応の違いについてお話しようとおもいます!
揉み返しと好転反応の違いを一言で表すと
揉み返し→アラートサイン
好転反応→身体が回復しているサイン です!
揉み返しとはマッサージによって筋肉が傷ついたときの炎症によるもので
マッサージや整体の施術の力が強すぎたり、ツボを間違えたりすると筋肉や筋膜が傷つき揉み返しが起こります。
一方好転反応は施術によって今まで身体の歪んでいた部分が直されて
その反動で身体のだるさや眠気といった好転反応の症状が出ます。
揉み返しが起こったときは患部をアイシングして
好転反応のときは水分をたくさん取り身体をゆっくり休めてください♪
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セラピスト
史織 シオリ