- 明日OK
- スペシャルクーポン
営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)
兵庫県明石市大明石町1-13-23 第1明不ビル2階
最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 明石駅 南口より徒歩5分
営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)
兵庫県明石市大明石町1-13-23 第1明不ビル2階
最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 明石駅 南口より徒歩5分
適度な休憩が業務や勉強などの効率を上げることは今では常識となりつつあり
企業でも「おやつ休憩」「プチ休憩」など積極的に取り入れているところも増えていますね!
とある医科大学が行った実験の結果、脳のパフォーマンスを最大に上げるための休憩法は
ズバリ、軽い運動(ストレッチや縄跳びなど)を休憩中に行うことです!
時間にして6〰7分程度で、激しく動く必要はありません。
この方法を行うことで、疲労感を減少させ脳の認知能力も改善されたそうです!
ぜひ試してみてください!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
