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整体サロン とまり木

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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)

兵庫県明石市大明石町1-13-23 第1明不ビル2階

最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 明石駅 南口より徒歩5分

口コミ20件

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整体サロン とまり木のブログ

2022年09月のブログ一覧
  • 5件のブログがあります
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/26
    投稿者
    辻村大介

    • 上質な糖質。糖質を悪者にしないで!

    • さて、前回は糖質を摂取することの必要性について記事にしましたが、 では、どんな食材が推奨されるのかということを整体師目線で挙げていきますね! 重要度:最上 ・じゃがいも、長芋、里芋、さつまいも、かぼちゃ 重要度:高い 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/22
    投稿者
    辻村大介

    • 糖質を上手にコントロールして健康的な毎日を!

    • 食欲の秋ですが、気候も落ち着いてきて運動やダイエットなどにも取り組みやすくもなる季節ですね。 今日はダイエットと糖質について少し書きます。 「糖質制限」や「ゼロ糖質」、極端な例になると「糖質なんて摂取する必要はない」なんてコメントも 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/19
    投稿者
    辻村大介

    • 秋のオススメ食材Ⅱ

    • 前回に引き続き、身体を内側から整えてくれる秋の食材についてご紹介します! ・カボチャ 調理の幅が広いカボチャですが、主な栄養素として、炭水化物、β-カロテン、カリウム、ビタミンC、ビタミンEがあります。 炭水化物としては摂りすぎる 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/12
    投稿者
    辻村大介

    • 秋のオススメ食材

    • まだまだ暑い日が続きますが、秋になってまいりました! 食欲の秋!という事で、これから食事が色々と楽しみな季節ですね。 また、夏から秋にかけては自律神経が不安定になり、体調も崩しやすくなります。 そこで、整体師がおススメする季節の食 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2022/09/10
    投稿者
    辻村大介

    • 9月の営業日程

    • ちょっと遅くなりましたが、今月の営業日のお知らせです! 木曜日:8日、22日は姫路での営業 金曜日:ケアトレーナーとして出張のため、14時までの営業 土曜日:3日は終日出張整体 24日は午前出張整体のため、午後から店舗営 続きを見る
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