- スペシャルクーポン
- 男女OK
営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)
兵庫県明石市大明石町1-13-23 第1明不ビル2階
最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 明石駅 南口より徒歩5分
営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)
兵庫県明石市大明石町1-13-23 第1明不ビル2階
最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 明石駅 南口より徒歩5分
筋肉至上主義者みたいなタイトルですが、これ実際に研究がなされているみたいです。。
いつものごとく受け売り知識でご紹介しますね!
・副腎はストレスに対して人体の反応をコントロールしている
・脳の神経である大脳皮質は副腎と繋がっている
・体のバランスを整える運動や体幹を調整する脳の領域が副腎の働きに影響を与えているようだ
てなことで、有酸素運動や体幹トレーニング、ダンスやヨガ、ピラティスや腹筋運動などは
ストレスに対して効果的なのでは!抵抗値を上げてくれるのでは!
というお話でした!
筋トレ主義者じゃありませんが、運動って程度を問わず良い側面が多いですよね!
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
