股関節から元気な身体を作ろう!(2024年11月01日 21時22分) 整体サロン とまり木

はい、というわけで 今回は股関節と身体づくりに関してです。

猫背など骨盤や背骨の異常などは、その原因の多くが股関節から引き起こされるものです。

股関節の屈曲。つまり、「詰まっている」状態を身体が正常な状態だと誤認することで

坐骨神経痛や変形性股関節症、膝痛、リンパなどの体液循環の不良や内臓脂肪なども

溜まりやすくなるリスクが生まれます。

解決するためには、普段はあまり意識しないってか使っていない筋肉

(多裂筋・内転筋・腸腰筋・ハムストリングス(内側))などをケアすることで

これらのリスクを減らし、より良い健康状態を作り出すことができます!

【ちなみにそれらの筋肉は、昔の日本人は正座(今とは身体操作が違います)や着物などの

文化で無意識や意識的に動かしていた筋肉でもあります。素晴らしい。できんけど。。】

具体的に言うと背筋が伸びて内臓が活発になり、睡眠の質も向上していきやすくなります。

当サロンでは、理想の身体づくりにおいて、股関節と骨盤を特に大事に施術してまいります。

ぜひ一度、理想の身体づくりのために、そして今日より元気な明日を迎えるためにも

とまり木にお越しください。