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整体サロン とまり木

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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)

兵庫県明石市大明石町1-13-23 第1明不ビル2階

最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 明石駅 南口より徒歩5分

口コミ24件

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整体サロン とまり木のブログ

のブログ一覧
  • 76件のブログがあります
  • プライベート
    投稿日
    2024/06/05
    投稿者
    辻村大介

    • 免疫力を上げるためにできること

    • 朝晩と日中の気温差や気圧などの変化に身体がついていかずに 体調を崩したりするお客様がどんどん増えてきてます(^_^;) さて、そこで重要になってくる免疫力ですが これってすんごく変動しやすいものです。 例えば激しい運 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/06/03
    投稿者
    辻村大介

    • 6月営業日のお知らせ

    • 先月のたくさんのご来店ありがとうございました! 朝晩と冷え込みがきついけど日中はかなり暖かく気温差で体調を崩しやすい時期ですね。。 ここでしっかり免疫UPして夏本番に備えましょう! 6月の予定 火曜日:11日、18日 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/16
    投稿者
    辻村大介

    • 腰痛予防にもなる「腹圧呼吸」

    • 名著「スタンフォード式 疲れない体」に出てくる疲労解消のための 有効な方法に一つに呼吸法が挙げられます。 一般的にはヨガとかにも出てくる「腹式呼吸」がすすめられますが、ここでは更にそれを発展させた 「腹圧呼吸」が紹介されま 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/05/03
    投稿者
    辻村大介

    • 5月の営業日のお知らせ

    • 4月もたくさんのご来店ありがとうございました! 梅雨の訪れが近い今日このごろ、気圧の影響も受けて お身体の状態が不安定になりがちですね。 疲労を解消できるようにしっかりケアしていきましょう! それでは、5月のスケジュ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/09
    投稿者
    辻村大介

    • プチ断食の効果と注意点

    • てなわけで、ダイエット効果とデトックス効果が高いとして注目されている 16時間の食事を取らない期間を設けるプチ断食ですが、 「体重も減ったが筋肉量も減って、かえって健康的ではなくなった」 等といった声も出ています。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/04/01
    投稿者
    辻村大介

    • 4月の営業日のお知らせ

    • 3月もたくさんのご来店ありがとうございました! 新年度が始まってバタバタしたり、季節柄の自律神経の乱れなどから この時期はお身体の状態が不安定になりがちです。。 疲労を溜めないようにしっかりケアしていきましょう! そ 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/08
    投稿者
    辻村大介

    • 「就寝時間の先延ばし」は変えられる!

    • 「リベンジ夜ふかし」「報復性夜ふかし」などで呼ばれる寝る前についついダラダラ何やかんやと 過ごしてしまう行動ですが、日中に自分の時間がしっかり取れなかったり、今日の過ごし方に反省 してたりするとそうなっちゃい易いたいですね。 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/03/01
    投稿者
    辻村大介

    • 3月の営業日のお知らせ

    • 〜3月の営業日のお知らせ 〜 整体サロン とまり木です! 3月の営業についてのお知らせです 火曜日:5日、19日 出張整体 木曜日:14日、28日 姫路営業所 休業日:12日(火) 他の日は通常通り営業しており 続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/21
    投稿者
    辻村大介

    • 睡眠の助けになるのは、、、筋トレ?

    • てなわけで、疲労を取るためには睡眠が一番ですよねって話をお客様としていて じゃあ、どんな事すれば良いのかってなるんですが、、、 寝る1時間前にはスマホを触らない お風呂(入浴)から1時間後に副交感神経が優位になりやすいので 続きを見る
  • 皆様のおかげです!
    サロンのNEWS
    投稿日
    2024/02/07
    投稿者
    辻村大介

    • おかげさまで3周年!

    • おかげさまで、整体サロン とまり木は 本日2月5日に3周年を迎えることができました☆  2021年の開業よりたくさんのお客さまに支えられて、無事この日を迎えられることに感謝の気持ちでいっぱいです! 整体サロン とまり木はこれか 続きを見る
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