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腰痛予防にもなる「腹圧呼吸」
- 名著「スタンフォード式 疲れない体」に出てくる疲労解消のための 有効な方法に一つに呼吸法が挙げられます。 一般的にはヨガとかにも出てくる「腹式呼吸」がすすめられますが、ここでは更にそれを発展させた 「腹圧呼吸」が紹介されま 続きを見る
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営業時間 11:00～20:00(最終受付19:00)
兵庫県明石市大明石町1-13-23 第1明不ビル2階
最寄り駅：JR神戸線(神戸～姫路) 明石駅 南口より徒歩5分