パワープレート何ができる?!(2021年07月12日 06時00分) fleur

パワープレートにできること。
「ストレッチ」「トレーニング」「リラクゼーション」の全てをこの一台で可能にし、
新感覚の加速度トレーニングマシンです。
全身を「三次元ハーモニック振動」で刺激。

三次元ハーモニック振動とは、
上下・左右・前後の三次元方向に毎秒30回もの規則(*^^*)
ここが、他のブルブルマシンとの大きな違い。

規則的な高速振動により、全身の筋肉をバランスよく刺激し活性化させます。
この振動を受けながら、ストレッチ・トレーニング・リラクゼーションすることで振動が細胞まで刺激され、
普段使用しない筋肉が振動によって動かされることで効果が出やすいと言われています。

日常生活では、約40%しか使われない筋肉も、約90%の筋肉を使うことができます(*^^)v

◇美容・アンチエイジング
◇日常的な運動不足の解消
◇スポーツ前後のケア
◇トレーニング
◇高齢者の体力向上・維持
◇更年期時期の悩み

どの年齢層のお悩みに(^O^)/