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Re.Ra.Ku 吉祥寺店のブログ

3/11(水)★Re.Ra.Ku.吉祥寺店のご案内(^^♪


コロナウィルスの感染予防のために家の中にこもりがちな日も多いと思いますが、今日はとても気持ちの良いひでしたね!
こんなに心地よい日は睡眠の質を見直して免疫力UPを高めていきませんか!
◎軽い運動をする
◎携帯、パソコン、テレビ、のブルーライトを避ける
◎寝る時間を決める
◎カフェイン、アルコールを控える
◎時計を見ない
◎どうしてもお腹が空いてしまったときは、クルミ、アーモンド、さくらんぼ

自律神経を整えるにはオプションメニューのアイヘッドでより深く寝落ちするのもオススメです!
気分転換をかねてRe.Ra.Ku.吉祥寺へぜひお越しください。

皆様が安心して快適に施術が受けられますよう、ベッドメイク、スリッパ、ドアノブなど常にアルコール清掃をしてお待ちしております。

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